こんにちは
保険ワールドの代谷です
暖かいと思ったら また寒くなって・・・
昨日は 雨も降り とっても寒く感じました
今週末にむけて 暖かくなていくようです
暖かくなると 気になるのが 紫外線
日焼け・しみが 気になる季節の到来です
もう 今から 対策をしていかないといけませんね
しみ対策
●帽子・日傘・サングラスで紫外線をシャットアウトして、
しみの原因であるメラニン色素を増やさない
●日焼け止めクリームも忘れずに！！
くもりでも紫外線量は晴れの日の５０～８０％
くもっていても紫外線対策を！
●ビタミンＣはメラニン色素の生成を抑え、メラニンをもとの色素に
戻す還元効果もあり、しみを薄くするそうです
ビタミンＣが含まれる食べ物を摂取したり、化粧品等を使用するといいですね
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