もうすぐ１１月になって、今年もあと２ヶ月ですよね
すっかり朝晩も寒くなり、冬も近づいて来てますね
最近、うちの近くに焼き芋屋さんが通るようになりました
普段は焼き芋は意識しないですけど、ああやって、売りに来ている声を聞くと買いたくなっちゃうんですよね
今度、近くを通ったら買おっかなー
ちなみにさつまいもには不溶性食物繊維のセルロースが多く含まれていて、このセルロースが腸を刺激
し、便秘などを改善してくれます。また腸をきれいにしてくれるので、大腸
がん予防にも期待されているんです
あとは、がん細胞を増殖を抑える力があったり、ビタミンCやE
も多く含まれているので美容にも良いそうです
なので、皆さんこの冬は焼き芋を食べて、健康に気をつけましょうね
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花田店 村上
