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お役立ちコラム

お酒で体をあたためる

2021.12.26

こんにちは

保険クリニック姫路手柄店の代谷です

とても寒い日が続いていますが、みなさま体調を崩されていませんでしょうか?

 

みなさまは、お酒にも陽性と陰性があるのをご存じでしょうか?

お酒にも体を温める陽性のものがあります

赤ワイン・いも焼酎・日本酒・紹興酒・梅酒など

反対にビールやウイスキー、白ワインは体を冷やす陰性のお酒です

陰性のお酒は、ドライフルーツ、ショウガの味噌漬けやチーズなど陽性の食品と

組み合わせるといいですよ

また、お酒を飲む前は運動やサウナなどでしっかりと汗をかき、あらかじめ水分を

排泄しておけば二日酔い予防に!

ショウガをいれて飲むのもおすすめです!

 

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