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宍粟山崎店 富井です。
前回「3:3:3入浴法」をお知らせしました。
今回は、入浴前に血行をよくしておく方法をお知らせします。
そうする事により、温浴効果が高まります。
温かい紅茶にすりおろしたショウガを加えるだけ。
ミネラル豊富な黒砂糖を入れてもいいそうです。
内側からからだを温め、入浴中に汗で失われた水分も補給
できます。血流アップを促進します。
もう一つ、お湯にバスソルトを入れて、保温ベールを作ると保温効果が
高まります。お試しください。
3件
寳山(ほうざん) 41件
門 40件
内藤 56件
代谷(しろや) 53件
富井 44件
内山 47件
横道 42件
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