こんにちは
保険クリニックの代谷です
梅雨に入り、ジメジメと湿気の多い日が続いています
今朝も、フローリングが湿気でなんだかペタペタ・・・
蒸し暑く寝苦しくなるのも時間の問題ですね
暑くて寝苦しい夏の夜は、睡眠時の寝具に気を配るといいですよ
汗の吸い取りの良い綿素材のものが、おすすめです
綿糸の細い、免100％の素材を選ぶことでかなり快適になります
また、下着も同様です
汗をかいて当たり前の季節ですから、吸汗性のよいものを着るといいです
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