こんにちは、手柄店の門です！
今回は私も大好きなお酒のお話です。
お酒は飲みすぎるとがんや肝硬変になる可能性があると言われていますが
実は飲みすぎなければ寿命を延ばしてくれるそうです！
酒飲みの方は高血圧というイメージがあるかと思いますが
お酒を飲むと血管が拡張して一時的に血圧が下がります。
カッカしている時、ストレスで肩や背中がガチガチになって
いるときにお酒を飲むとリラックスできるのはこの血管拡張効果もあるそうです。
ではどのくらいの摂取量が理想かというと
ビールだと大瓶1本、ワインだとグラス2杯、焼酎だと0.6合
が目安だそうです。健康に気を付けながらお酒を楽しみましょう。
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