ウォーキング

こんにちは

姫路今宿店の代谷です

コロナウイルスの影響で、どこへも行くことができず、家でダラダラ、

ごろごろしてばかりの毎日

このままでは、いけないな・・・と思い、夕食後にウォーキングを始めました！

夜は涼しく、気分転換にもなり最高です

残念ながら、ダイエットの効果はまだ見えませんが、体を動かすことで

気持ちがスッキリして、心地よい疲労感でぐっすりと眠れます

夜のお散歩、お勧めです

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