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お役立ちコラム

正しい入浴

2020.10.17

こんにちは、ヤマダストアー花田店の門です!

最近夜は寒いのでシャワーだけでなく入浴される方も多いと思います。

入浴をすることで体内の血流が良くなり疲れがとれますが

長時間の入浴は逆に疲れてしまったりするこのがあるので

時間は10~15分程度、温度は38~40度とややぬるめの温度が

リラックス効果があるそうです!

私は普段シャワーのみですが試してみたいと思います!

 

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