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前日の悪あがき・・・

2019.11.26

宍粟山崎店の西中です。

健康診断前日って禁酒や禁煙する、カロリーの高いものは食べないなど
悪あがきしたことありませんか?

調べてみると特に飲食関係は結果に影響しやすいそうです。

たとえば・・・・
前日に水をたくさん飲んでその分たくさん排尿することで
体の中の悪い物を体外に出すことが出来ます。
すると、尿酸値の結果が良くなることが。

前日に甘いものを摂らないことで
血糖値や中性脂肪、尿糖の結果に反映されます。

前日にラーメンやとんかつ、焼肉など脂っこい物を食べないでおくと
血液検査の中性脂肪に影響がでます。

こんな悪あがきしなくてもいいように
日頃から気をつけたいものですね(笑)。

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