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こたつで寝るのは危険

2020.3.3

こんにちは(^^)/姫路ヤマダストアー花田店の藤田です。

 

「コタツで寝ると風邪をひく」とよく言われますが、

一歩間違えると風邪だけでは済まないようです。

心筋梗塞

コタツで寝てしまい、そのまま帰らぬ人に…。

コタツだけが原因ではないかもしれませんが、間違いなく大きな要因の一つです。

簡単に言うと、

『下半身だけが温められる⇒汗をかき体が脱水症状を起こす⇒血液が濃くなる

⇒血栓ができやすくなる⇒心筋梗塞肺塞栓症(エコノミー症候群)や脳梗塞のリスクが高まる』

といった流れです。

どうして危険なのか

コタツ寝をすると、以下のような危険があると言われています。

    • 上半身と下半身の体温に大きな差がある
    • 体温より高いコタツで異常にをかき、脱水症状に陥る

(それにより血管の水分も失われ血液がドロドロに)

    • 腸の水分量も失われるので便秘も引き起こす
    • 狭い中で寝返りなどが出来ず、関節や筋肉にも負担がかかる

(腰痛につながることも)

  • 結果的に疲れが取れず睡眠のリズムが崩れる
  • のどや鼻が乾燥して風邪をひきやすい

 

もし大切な人がこたつで寝ていたら

優しく起こしてあげてくださいね(^^♪

 

 

 

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