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2019年03月08日更新

「黒い食材」を食べる!!

こんにちは晴れ

保険ワールドの永田ですウインク

 

「黒い食材」は科学的にも女性におすすめと言われています爆笑

 

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食材を色で分けるのは中国医学の理論に

基づいてつくられる薬膳料理の考え方で

カラダの肝、心、脾、肺、腎の「五臓」に

それぞれ青、赤、黄、白、黒の「五色」の食べ物を

摂って機能を高めていくそうですびっくり

 

中国医学では「腎」は泌尿器と生殖器を司り

生きるための生命力を蓄える臓器上矢印

ここが弱ると、肌ツヤが悪かったり

疲れやすかったりと実年齢より老けて見えることもがっかり

女性は大切にしたい部分ですスマイル

黒い食材は「腎」に働きかけ

老化を防止し、滋養強壮につながるといわれています天才

 

じつは黒い食材によく含まれているのが

「アントシアニン」というポリフェノール

ブルーベリーなどに含まれ、

眼精疲労に効果があることで有名ですひらめき

強力な抗酸化作用があるので

老化防止などアンチエイジング効果があることも分かっています笑いころげ

 

「黒い食材」で若さと美しさを保ちましょうLOVE

 

 

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