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スタッフブログ

2018年12月27日更新

カラダを温めるには温める場所が大事!?

こんにちは晴れ

保険ワールドの永田ですラブラブ

 

「温めても温めてもカラダが冷える」って感じる事は

ありませんか考え中

それは温める方法が悪いのかもしれません悲しい

 

効率的に温めるには・・・

①大きい筋肉がある「お腹」「お尻」「太もも」「二の腕」を

温めると効率よく全身に熱が伝わる

②太い血管がとおる「首」「手首」「足首」を冷やさない

細い血管は約0.01ミリの太さ

髪の毛の10分の1程度しかありませんびっくり

血管が細いということは、流れる血液の量も少なくなりますがっかり

なので、手足の末端ばかりを温めても

筋肉が少なく、おもに骨や腱なので非効率というわけです号泣

 

カラダには、体温が下がらないように脂肪をため込み

保温する働きがあります上矢印

とくに太ももは脂肪がたまりやすい部位で

余分な脂肪やセルライトは

冷えが原因のこともあります天才

もし「太ももが気になる・・・」という人は

積極的に温めましょう笑いころげ

 

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